زندگی نوین

زندگی نوین

پنج راه ساده برای راحت خوابیدن در شب

در حدود دو سوم از افراد بزرگ سال به ویژه در آمریکا از اختلال خواب رنج می برند و این در حالی است که...

زردچوبه باعث کاهش فشارخون می‌شود؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون...

کار هایی که افراد ناموفق در آخر هفته های طولانی مدت انجام می دهند

همواره در دنیای مجازی به مواردی اشاره می شود که رفتارهای مخصوص افراد موفق را به اشتراک می گذارد. ولی در این راستا، نه...

وسایلی که هیچگاه نباید دست دوم خریداری شوند

کلاه ایمنی – کلاه های ایمنی برای افرادی طراحی شده است که در راستای تصادفات بتوانند از آسیب دیدن مغز خود جلوگیری کنند. شاید...

چطور بی خوابی را درمان و در نتیجه خواب راحتی داشته باشیم؟

در این میان شما نیاز دارید تا کاری فراتر از شمارش گوسفند ها را دنبال کنید. تمامی افراد در برخی موارد بی خوابی و...

با توجه به بررس های اخیر حساسیت در خوردن خوراکی های سالم و دوری...

رژیم غذایی کلین Clean Eating به معنی صرف نظر از خوردن مواردی چون گلوتن، شکر فرآوری شده، محصولات به دست آمده از حیوانات و...

قلب سالم با خوردن شکلات تلخ و روغن زیتون

"شکلات تلخ به عنوان یکی از خوراکی های خوشمزه برای تمامی سنین به شمار می رود که می تواند برای انسان بسیار مفید بوده...

فواید مهم درمانی و زیبایی تفاله چای

"تفاله چای علاوه بر جنبه های مثبتی که در طی نوشیدن برای بدن دارد می تواند در راستای قرار دادن بر روی پوست قسمت...

ویتامین هایی که مصرف آنها به غیر از ولخرجی معنی دیگری ندارد

همواره مصرف هرچه بیشتر ترکیباتی که برای بدن مفید می باشند نمی تواند به معنی افزایش فاکتور های سلامت بدن در نظر گرفته شود....

با توجه به بررسی های دقیق مشخص می شود افرادی که قهوه مصرف می...

"افزایش طول عمر می تواند بر اساس فاکتور های بسیاری ممکن شود. رژیم غذایی یکی از مهم ترین مواردی می باشد که در راستای...